El Día Mundial del Riñón se conmemora desde hace 20 años el segundo jueves de marzo de cada año, con el propósito de generar conciencia sobre la importancia de la salud renal y la prevención de enfermedades renales.
Este año, se celebró el 13 de marzo bajo el lema¨¿Están tus riñones bien? detectá tempranamente, protegé la salud renal¨, a través de diversas actividades realizadas en todo el mundo [1].
La campaña de este año busca enfatizar la importancia de pruebas simples y accesibles, como el análisis de sangre y orina, para la detección temprana de la enfermedad.
Este enfoque responde a la creciente prevalencia de la Enfermedad Renal Crónica que afecta a aproximadamente 850 millones de personas en todo el mundo (1 de cada diez personas), con una proyección en el año 2040 de convertirse en la 3ra causa de muerte en el mundo si no se toman las medidas adecuadas [2,3].
Se recomienda por lo tanto comenzar siguiendo las 8 reglas de oro para prevenir enfermedades renales que son:
- Mantener una vida activa
- Tener una alimentación saludable
- Mantener una hidratación adecuada.
- No fumar.
- Controlar el azúcar en sangre.
- Controlar la presión arterial.
- No tomar analgésicos ni antiinflamatorios sin prescripción médica.
- Si tengo factores de riesgo como diabetes, obesidad, hipertensión arterial, entre las más frecuentes, realizar los controles periódicos [1].
La integración con estrategias de prevención en sistemas de salud comunitarios y la educación de la población sobre hábitos saludables es el camino para lograr mantener una salud renal óptima.
- https://www.worldkidneyday.org/2025-campaign/
- Collaboration GBDCKD. Global, regional, and national burden of chronic kidney disease, 1990-2017: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2017. Lancet. Feb 29 2020;395(10225):709-733.
3. Foreman KJ, Marquez N, Dolgert A, et al. Forecasting life expectancy, years of life lost, and all-cause and cause-specific mortality for 250 causes of death: reference and alternative scenarios for 2016-40 for 195 countries and territories. Lancet. Nov 10 2018; 392(10159):2052-2090.